如果你错过了三伏灸，千万不要错过三九灸！

中医养生中，人与自然是和谐统一的整体，在疾病的调治过程中，将平衡人体阴阳与四季气候的特点有机结合，会有事半功倍之效。夏天人与大自然的阳气生发，冬季 天气寒冷，人与大自然的阳气闭藏，夏天做三伏灸能达到冬病夏治的效果，而冬天的三九灸，则能扶正祛邪，调补阴阳，能够帮助人体抵抗外邪，预防疾病，也对夏 天的三伏灸、三伏贴起到加强和巩固的作用。

俗话说：“冬伤于寒，春必温病。”做好冬天藏阳养阴，可以有效预防冬春季节的疾病。

专家建议：冬天三九期间艾灸相应穴位，可以使精神饱满、面色红润，浑身充满活力。

何为“三九灸”?

“三 九灸”是冬治“三九”中的一种独特治疗技术，与夏治“三伏”中的“三伏灸”一样，属于中医治疗学中的“节气天灸”，它是采用人体经络循行规律、穴位功效、 年历中24个节气规律和时间治疗学原理，根据人体体质情况和发病特点，选择在冬季三九天时候，通过中药药物贴敷在特定治疗作用的穴位上，达到祛除疾病的目 的，对于一些虚寒性疾病有着明显的治疗作用，部分可以达到根治的效果。此法调理时间性强，疗效好，儿童成人均可以接受。”

“三九天灸”有何调理效果？

俗 话说“三九补一冬，来年无病痛”。“三九”时期是一年中最寒冷的时期，此时人体阳气收敛，气血易不畅，若以点燃的艾条持续刺激穴位，能温阳益气，益肺健脾 补肾，通经活络，扶正祛邪，调节和增强免疫功能，抑制过敏状态，提高人体对气候变化的适应能力，同时也可巩固夏天“三伏”天的治疗效果。“夏养三伏、冬补 三九”，冬夏同治，效果更佳。如果您错过了三伏灸，那一定不能错过三九灸。

【三九灸适应症】:

哮喘、慢性支气管炎、各种慢性咽炎等多种肺系疾病；

过敏性鼻炎，四肢寒凉怕冷，免疫低下，反复感冒；

虚寒头痛、慢性虚寒、胃肠炎、溃疡病、腹泻、消化不良、厌食、胃痛；

风湿与类风湿性关节炎等骨关节问题及颈、肩、腰、腿痛等症状；

痛经、宫寒等虚寒性的疾病及其她妇科问题。

【 艾公馆古法艾灸体验中心】提醒您:
【2015年——2016年三九灸时间】

固本培元：2015年11月23日-12月12日

灸前加强∶2015年12月13—21日
一 九：2015年12月22—30日
二 九：2015年12月31日—2016年1月08日
三 九：2016年01月09—17日
灸后加强：2016年01月18日—20日